MAJ W SERCU MAMY – lokalny festiwal rozwoju łączący pokolenia

Spędźmy ten weekend razem…

…na międzypokoleniowym festiwalu rozwoju i budowania więzi MAJ W SERCU MAMY! Jest to szeroka propozycja dla mam, oraz ich mam lub dorosłych dzieci. Będzie o relacjach i więziach, o równowadze, zdrowiu, o ciele i dla ciała, dla ucha i dla ducha. 

W PROGRAMIE:

+ bezpłatne, otwarte mini-wykłady z zakresu rozwoju i dbania o siebie (praca z ciałem i IFS, Empatyczna Komunikacja, omówienie metod uwalniających stres i regulujących napięcie z ciała m.in. Access Bars, TRE i zapis emocji w ciele, Total Balans, komunikacja międzypokoleniowa, mindfulness w życiu codziennym)
+ bezpłatne lekcje i sesje grupowe (joga, joga kundalini, mindfulness, wprowadzenie do medytacji, wspólne medytacje, sesje oddechowe, sesja w kręgu dla wysokowrażliwych…)
+ bezpłatny, otwarty dla wszystkich happening artystyczny w Parku Oliwskim
+ biletowane warsztaty rozwojowe i spotkania w kręgu – kroki do międzypokoleniowego porozumienia, jak dbać o siebie w relacji z dzieckiem, jak praktykować medytacje przy dziecku, prawdziwie rodzinny ogród lub ogródek działkowy, krąg dla mam z dziećmi, medytacja z improwizacją muzyczną, uwaga – uważność
+ biletowane sesje indywidualne i w kameralnych grupach (Access Bars, TRE, oddech transmodalny, IFS, Dotyk Motyla, refleksologia twarzy)
+ biletowane koncerty

Piątek 26.05

11:00 Oliwski Ratusz Kultury

Gdańsk Oliwa, ul. Opata Jacka Rybińskiego 25 

SPEKTAKL Mamy Czas (Magdalena Smuk i zespół)

15:30 – 22:00 WellMe
Gdańsk Oliwa, ul. Obrońców Westerplatte 34/2

Sala WellMe

15:00 WYKŁAD Podstawy permakultury – wstęp do tematu (Anna Stępniewska)

15:30 WYKŁAD Kroki do międzypokoleniowego porozumienia (Ewa Czapiewska)

16:00 WARSZTAT Kroki do międzypokoleniowego porozumienia (Ewa Czapiewska)

18:00 WARSZTAT Miednica – miejsce Twojej mocy
i kreatywności (Katarzyna Jaworska)

20:15 SET DJ’SKI Na żywo z tańcem intuicyjnym
(Arek Piechowski)

Gabinet WellMe

SESJE indywidualne IFS  (Wiktoria Olejnik)

SESJE TRE w kameralnej grupie (Ewa Rymar)

SESJE Masaż twarzy z el. refleksologii (Ewa Rymar)

SESJE Access Bars // Dotyk Motyla (Ewa Rymar)

Sobota 27.05

9:00 – 22:00 WellMe
Gdańsk Oliwa, ul. Obrońców Westerplatte 34/2

Sala WellMe

09:00 OTWARTA SESJA Poranna medytacja mindfulness (Marta Reszko)

10:00 WARSZTAT Ucieleśniona uważność
(Marta Reszko)

12:00 WARSZTAT Jak medytować przy dziecku (Ewelina Falba)

14:00 WARSZTAT Oddech transmodalny – sesja Breathflow (Kamila Kreft)

16:00 WARSZTAT Krąg dla mam (ToTiKi)

18:00 WARSZTAT Jak zadbać o siebie doświadczając kontuzji (Wiktoria Olejnik)

20:15 KONCERT (Vibraciones de Amor)

Ogród WellMe

10:00 WARSZTAT Prawdziwie rodzinny ogród lub działka (Anna Stępniewska)

13:00 WARSZTAT Męsko-żeńska harmonia energetyczna w kobiecie (Elżbieta Czaczkowska)

16:00 WARSZTAT Kobiecość według Indian (Asia Pyrek)

Gabinet WellMe

SESJE Oddech transmodalny – mała grupa (Kamila Kreft)

SESJE TRE w kameralnej grupie (Ewa Rymar)

SESJE Masaż twarzy z el. refleksologii (Ewa Rymar)

SESJE Access Bars // Dotyk Motyla (Ewa Rymar)

SESJE Konsultacje psychologiczne dla mam

SESJE Konsultacje numerologiczne (A. T. Rykaczewska)

10:00 – 18:00 Park Oliwski

10:00 OTWARTA SESJA Kundalini joga na dzień dobry (Katarzyna Jaworska)

11:30 HAPPENING ARTYSTYCZNY Co w sercu mamy? (Katarzyna Jaworska)

13:00 WYKŁAD Poznaj siebie poprzez swoje wewnętrzne części – IFS (Bartosz Zadurski)

13:30 WYKŁAD Co nam mówią style przywiązania? (Agnieszka Baran)

14:00 WYKŁAD Empatyczna komunikacja
(Bartosz Zadurski)

14:30 WYKŁAD Co to jest ten mindfulness?
(Marta Reszko)

15:00 OTWARTA SESJA Mini-koncert relaksacyjny
z misami (Justyna i Jarosław Drozd-Tietianiec)

16:00 WYKŁAD Co w ciele się dzieje – regulacja stresu (Ewa Rymar)

16:30 WYKŁAD Gimnastyka Tradycyjna dla mam (Elżbieta Czaczkowska)

17:00 OTWARTA SESJA Gimnastyka tradycyjna dla mam (Elżbieta Czaczkowska)

16:00-19:00 Oliwski Ratusz Kultury

Gdańsk Oliwa, ul. Opata Jacka Rybińskiego 25 

16:00 WARSZTAT Uważność w zapachu (Aleksandra Wołodko, Julia Przybylska)

Niedziela 28.05

9:00 – 22:00 WellMe 
Gdańsk Oliwa, ul. Obrońców Westerplatte 34/2

Sala WellMe

09:00 OTWARTA SESJA medytacyjna

10:00 WARSZTAT Relacja z mamą jako pierwowzór relacji (Agnieszka Baran)

12:00 WARSZTAT Poznanie z Głosem (Dagmara Cichocka)

14:00 WARSZTAT Co brzmi w brzuchu wielkiej matki – medytacja i muzyka

16:00 WARSZTAT Gimnastyka Tradycyjna dla mam (Elżbieta Czaczkowska)

18:15 KONCERT Relaksacyjny z egzotycznymi instrumentami (Justyna i Jarek Drozd-Tietianiec)

20:00 OTWARTA SESJA Medytacja życzliwości 

Ogród WellMe

10:00 WARSZTAT Vedic Art – rozwój kreatywności poprzez malowanie intuicyjne (Katarzyna Jaworska)

13:00 WARSZTAT Numerologia – w drodze do siebie (Agnieszka T. Rykaczewska)

16:00 WARSZTAT Harmonia Czakralna – joga i głos (Dagmara Cichocka i Marta Maciejewska)

Gabinet WellMe

SESJE indywidualne IFS (Wiktoria Olejnik)

SESJE TRE w kameralnej grupie (Ewa Rymar)

SESJE Masaż twarzy z el. refleksologii (Ewa Rymar)

SESJE Access Bars lub Dotyk Motyla (Ewa Rymar)

SESJE Konsultacje psychologiczne dla mam (mgr psych)

SESJE Konsultacje numerologiczne (A. T. Rykaczewska)

10:00 – … Park Oliwski

10:00 OTWARTA SESJA Jogi

11:00 WYKŁAD Portret numerologiczny
(Agnieszka T. Rykaczewska)

11:30 WYKŁAD Podejście Non-dual w praktyce (Ewelina Falba)

12:00 OTWARTA SESJA  dla wysokowrażliwych (Anna Stępniewska)

13:00 WYKŁAD Męsko-żeńska harmonia energetyczna w kobiecie (Elżbieta Czaczkowska)

13:30 WYKŁAD 7 po(d)staw mindfulness
(Marta Reszko)

14:00 OTWARTA SESJA Qigong (Konrad Gołojuch)

15:00 OTWARTA SESJA Mini-koncert “Droga do szczęścia” (Mariposa)…

Wszystkie WYKŁADY i SESJE OTWARTE – wstęp wolny.

SPEKTAKL, WARSZTATY, KONCERTY i INNE SESJE – biletowane.

KARNETY I BILETY dostępne wyłącznie na: ekobilet.pl